[[Site/Publish_:_unsupportedBrowser]]

ESITTELY

 

Olen Ira Heinonen, hieroja ja personal trainer, joka tunnetaan aidosta halustaan auttaa asiakkaitaan voimaan paremmin, optimoimaan heidän terveen suorituskykynsä sekä löytämään liikunnan ilon. Toiminnallisen ja monipuolisen harjoittelun, ravinnerikkaan ravinnon sekä positiivisen ja kannustavan ohjauksen avulla autan sinua saavuttamaan tavoitteesi.


Liikunta on aina ollut lähellä sydäntäni, minkä takia oli luonnollista päätyä työskentelemään liikunta- ja hyvinvointialalle. Lajitaustaa itseltäni löytyy mm. salibandyn, jääkiekon, vesipallon ja ratsastuksen parista.


Työskentelyni kulmakivenä pidän terveen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin optimoimista sekä liikunnan iloa. Eri osa-alueiden huomioiminen ja progressiivinen kehittäminen, oikean tekniikan korostaminen sekä valmennettavan yksilöllisyyden huomioiminen ovat valmennuksieni avaintekijöitä.

 
Kaikista antoisinta työssäni on, kun näen valmennettavien kokevan onnistumisen tunteita sekä löytävät liikunnan ilon. Pidän ammattitaitoni kehittämistä tärkeänä, minkä vuoksi haluan jatkuvasti kouluttaa ja kehittää itseäni, jolloin pystyn tarjoamaan asiakkaalle viimeisintä tietoa  ja osaamista.

 

 


KOULUTUS
 

  • Painonnoston ohjaajakoulutus 1, SPNL 2017
  • Faskiaalisten manuaalitekniikoiden perusteet, 2017
  • Kahvakuula ohjaajakoulutus 1, SPNL 2016
  • Fascia- ja Foam roller-ohjaaja, 2016
  • Raskausajanhieronta, 2016
  • Personal Trainer, Tsemppari 2014, kurssin priimus
  • Restonomi, Savonia-AMK 2013
  • Liikuntalääketieteen perusopinnot, Itä-Suomen Avoin Yliopisto 2010
  • Urheiluhieroja, ISLO 2008

    Sekä muita lyhyempiä liikunta-alan koulutuksia    

 

Varaa ilmainen alkutapaaminen, ja olet askeleen lähempänä tavoitteitasi !