Seisot korokkeen edessä. Valmentajasi on hetki sitten kertonut sinulle, että tänään tehdään hyppyjä korokkeelle.
Päässäsi jyskyttää voimakkaana ajatus: ”En pysty…”
Vieressä oleva valmentajasi kannustaa sinua kokeilemaan ensin askeltamista. Kun otat ensimmäiset askeleet matalalle korokkeelle, huomaat, ettei se ollutkaan niin pelottavaa. Huomaat hiljalleen pienen innostuksen nostavan päätään. Valmentajan kannustamana kokeilet askeltamista vielä korkeammalle korokkeelle – ja samalla tajuat, että pystyt paljon enempään kuin mitä hetki sitten ajattelit.
Toistojen myötä alun negatiivinen ”en pysty”-ajattelu alkaa muuttua positiiviseksi: minä pystyn ja uskallan. Lopulta huomaat koukistavasi polviasi, vieväsi kätesi vartalon taakse ja ponnistavasi tasajalkaa ilmaan… Laskeudut onnistuneet alemmalle korokkeelle. Koet onnistumisen tunnetta siitä, että uskalsit ylittää itsesi ja heität iloisesti hymyillen ylävitoset valmentajasi kanssa.
Valmentajan tehtävänä on lisätä asiakkaan pystyvyyden tunnetta
Yllä oleva kertomus on suoraan erään PT-asiakkaani valmennuskerrasta, ja mielestäni se toimii oivallisena esimerkkinä siitä, kuinka oikeanlaisella toiminnalla pystymme vaikuttamaan omiin uskomuksiimme sekä kokea onnistumisen ja pystyvyyden tunnetta.
Valmentajana yksi tehtävistäni on auttaa sinua lisäämään pystyvyyden tunnettasi sekä löytää ne keinot, joiden avulla pystyt ylittämään itsesi ja saavuttamaan tavoitteesi.
Loppuun täytyy sanoa, että valmentajana on aina ilo nähdä kun asiakkaan kokevat onnistumisen tunteita ja suusta kuuluvat sanat: minä pystyinkin siihen!
Haluaisitko sinäkin kokea saman onnistumisen tunteen?
Ota yhteyttä ja varataan aika testitreenille tai konsultaatiolle, jotta voimme yhdessä katsoa, mistä sinun matkasi kohti vahvempaa sinua voisi alkaa.