Nauti äänten rentouttavasta voimasta
Kaipaatko yksilöllisempää hengähdyshetkeä arjen kiireeseen? Hektisessä arjessa stressi saattaa helposti puskea päälle ja palautuminen jää vähäiseksi. Äänimaljojen rentouttavat sävelet auttavat aktivoimaan parasympaattista hermostoa, joka vastaa kehon rauhoittumisesta ja palautumisesta.
Kevään 2026 aikana sinulla on mahdollisuus päästä kehittämään yksilöllisiä äänimaljarentoutuspalveluita. Äänimaljojen yksilöhoitojen pilotti sisältää kaksi erilaista hoitokokemusta, joiden avulla pääset kokeilemaan, mikä rentouttaa juuri sinua parhaiten: Palauttava kehonhuolto (45 min hieronta + 10 min äänimaljarentoutus) vai rentouttava äänimaljahoito, jolloin maljoja soitetaan kehosi päällä.
Tämä hetki on sinua varten – pysähdy ja palaudu.
Ensimmäistä kertaa kokeilin äänimaljarentoutusta ja olin todella yllättynyt! Vaihtelevat äänet sai mielen matkaamaan luontoon, retkelle metsän siimeksessä tai kävelylle merenrannassa. Mieli ja keho tuntui rauhoittuvan rentoutuksen aikana
Rentouttavat ja palauttavat hoidot
- Palauttava kehonhuolto
Ensimmäinen hoito yhdistää hieronnan ja äänimaljat yhdeksi kokonaisuudeksi. Hoitoon kuuluu 45 minuutin hieronta, jonka aikana käsittelemme niska-hartiaseudun aluetta. Käsittelyn jälkeen pääset vielä hetkeksi rentoutumaan kuuntelemalla äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia ääniä.
Maljoja voidaan soittaa myös kehosi päällä, jolloin tunnet kuinka maljat värähtelevät kehollasi. - Rentouttava äänimaljahoito
60 minuutin rentouttava ja palauttava äänimaljarentoutus, jossa tiibetiläisiä äänimaljoja soitetaan kehosi päällä. Hoidon aikana saatat huomata kuinka maljojen värähtely tuntuu myös kehossasi.
LISÄTIEDOT
Aikataulu: Hoidot pyritään toteuttamaan noin viikon sisällä toisistaan, jotta pystyt aidosti vertailemaan niiden vaikutuksia kehossasi ja olossasi.
Palautekyselyt: Saat molempien hoitojen jälkeen lyhyen palautekyselyn – vastauksesi auttavat kehittämään palveluista entistä toimivampia.
Henkilömäärä: Pilottiryhmään mahtuu 10 henkilöä.
Hinta: pilottiryhmän hinta on yhteensä 120 € ja sisältää molemmat hoidot (normaaliyhteishinta tulee olemaan 153–160 €)
Huomioitavaa: äänimaljarentoutuksessa on tärkeää huomioida tietyt tilanteet, jolloin maljojen asettaminen suoraan keholle ei ole suositeltavaa.
Näitä tilanteita ovat:
– raskaus (voimakkaat säteilyt voivat vaikuttaa sikiöön ja lapsiveteen)
– syöpä (värähtely voi häiritä hoitoa tai herkkiä alueita)
– sydänsairaudet ja tahdistin (värähtelyt voivat häiritä tahdistimen toimintaa)
Lisätietoja saat: ira@kuntojakeho.fi
Täytä hakulomake tästä